Andino Kids

CONSEJOS KIDS

  • 23.10.2013

    Aliméntalos saludablemente

    Tú eres quien decide qué comprar y qué no, la nutrición de tu hijo depende de las posibilidades alimenticias que le ofreces, incluye en tus compras más vegetales, carbohidratos y frutas; réstale importancia a los dulces y postres, estos deben hacer parte de la dieta pero no son fundamentales en ella. Motiva a tus hijos a tomar agua, leche y zumo de frutas en vez de bebidas gaseosas y refrescos. Es importante tener una rutina de alimentación organizada, esto ayuda al mejor funcionamiento del metabolismo y a mantener el peso y la salud de tu hijo en las mejores condiciones.